Ki te pakeke, ko te nuinga o nga taangata e wheako ana i te heke o te mana. A he maha nga mamae o tenei. Ko nga tohunga e tuhi ana i te tino whakahou i taua raru hei tohu erectile. I mua atu, i tuhia nga mate moepuku i te 40 o nga tau, i nga ahuatanga o te riipene hou me te noho, nga taiohi 22-27 tau te pakeke. No reira, me mohio nga māngai o te ira tangata kaha ki nga whiringa katoa mo te piki haere o te mana. Waimarie, he nui te maha o enei, ka taea e te taakuta te whiriwhiri i te tikanga tino whai hua mo ia keehi takitahi.
Rongoā rongoā mo te whakaarahanga whakatipu?
Me pehea te Whakaara i te Putanga? Ko te mea tuatahi, me rapu awhina koe i te taote. Ko te tohunga me whakarite te take matua o te mate moepuku, a, i muri noa iho i tera ka tiimata te haumanu. Ka mutu, he maha nga take mo te erectile dysfunction. Katoa ratou ka wehea kia rua nga roopu: te ahupūngao me te hinengaro. I roto i te keehi tuatahi, ka tipu te tipu ki te papamuri o nga mate concomtitant: prostatitis, te mate cardiovasction, te mate huka, te mate huka, me te tuku moepuku.
I roto i te keehi tuarua, ko te whakaheke i te mate ka puta mai i te taha o te hinengaro hinengaro-kore. He maha tonu nga wa, ina koa i te waa o te taiohi, ka kitea te kaha o te riipene me nga mahi o te ao, te ahotea me te hinengaro, te ahotea. Na reira, he mea tino nui kia pai ake te whakarite i te ra mahi, kia pai te okiokinga me te moe. Ka rite ki a koe e kite ana, he rereke nga take o te raru. Na reira, he rereke nga raau taero e hiahiatia ana hei whakaara i te mana o te tangata.
Sildenafil -bods tarukino
Ko nga whakaritenga e pa ana ki a Sildenafil he tino rongonui i waenga i nga taote me nga turoro. Ka whakanuia e ratau te punaha tane ma te tuku i te hauota hauota, te whanaketanga o te hauota me te nui ake o te rere toto ki nga ira tangata. Ko enei rongoa e rite ana ki te paheketanga o te ahua ahupūngao.
Nga raau taiao ka piki ake te kaha ki nga taangata
He maha nga raau taero taiao, ko nga taapiringa kai kua whakaritea me te ahua hinengaro o te whakaheke i te mana me te whakatuu. Ano hoki, he tino tika nga raau taero mo te aukati i te whakaheke i te mana tane. Ko nga Bades kua oti te hanga mai i nga waahanga taiao. I te nuinga o te nuinga, he huakore me te kohinga kohuke, he otaota, ka tangohia mai i nga tipu me nga kainoho moana. Ko enei rongoa taiao e tino whai hua ana:
Ko enei raau taero katoa kaore anake te whakahoki i nga mahi o te punaha uri uri, engari me kaha ano te whakakaha i te tinana tane. He tino haumaru nga moni. Ko te mea noa o te whakariterite hei whakamahi ko te kore e taea te whakamahi i nga waahanga takitahi o te tarukino. Ko te akoranga o te whakauru ka tohua e te taakuta ki ia manawanui. Te toharite, ka roa te akoranga 1-2 marama. I muri i tera, ka piki te taumata o te libido, ka pai ake te tohu o te kounga o te ejaculate.
Nga tikanga rereke mo te piki haere o te mana
Ka taea e koe te whakanui ake i te mana o te tane me te kirikiri, nga kaaka, me nga kaimoana. Ka whakamahia nga papaa mo te hanga kaha o te testosterone. Kei te piri ki tetahi waahanga kati o te tinana. Na roto i te kiri, ka uru te Testosterone ki te rere toto whanui, e pa ana ki te whakapai ake i te kounga o te mana me te whakatuu. Ka huaina tenei he paparanga o Androderm. 12 nga ra, me te whakamahi i ia ra.
Kei roto ano hoki a Androge me nga otaota i nga tohu mo nga homone sex tane tane. Ko te kirihou kore -holonal hei whakapiki ake i te kaha o MaksDerm. Ka ahu mai i nga waahanga taiao, he haumaru. Ka whakamahia tika te hua ki nga whekau 5-10 meneti i mua i te moe. Me pania te kirikiri ki roto i te ure me nga nekehanga ngawari noa. Ko te tarukino te kore noa i te kaha ki te whakarei ake i te kaha, engari ka maama ake te orgasm.
Me Pehea te Whakaara i te Kaiwhakaako i te kainga?
Ka taea e koe te whakaara i te mana o te tane me te kore e tango rongoa. Mo te wa roa, he maha nga tipu me nga otaota e whai hua ana ki te whakapakari i te whakatuu. I tenei ra, ko te rongoa tuku iho he tohu mo te maha o nga rongoa taiao. Ko Gozhenya Root i tino rongonui me te whanui. Ko te waipiro o te tipu o tenei tipu ka whai hua ki nga punaha o te awangawanga me te uri uri i roto i nga taangata. Na, moe ana i te moe, ka piki ake te kaha o te aukati, te whakatikatika. Ko te akoranga e tango ana i te tincture kotahi marama, 20 pata rua i te ra.
Ko te nuinga o nga rongoa mo te piki haere o te mana ki o raatau kohinga kei roto i te pakiaka o te kao. Ko taua taputapu penei ka taea te whakarite motuhake i te kainga, i te whai i tenei tohutohu:
- Whakaranuhia nga waahanga 5 o te waipiro me te waahanga 1 o te pakiaka maru o te kaokao.
- A tuu te ranunga ki roto i te rihi karaihe;
- Tohe te tarukino mo te 21 ra;
- Tangohia te whaowhiawhi i te whaowhia i te ra mo te 20 pata;
- Ka kitea te akoranga maimoatanga mo te 1 marama.
He tika te tarutaru tane he thyme. E kiia ana ko te taunga nui o te konutai. Ko tenei waahanga o te waahi e tino nui ana mo te mana tane. Ka whai wāhi nui ia ki te whakahiato o te testosterone, ka pai ake te kounga o te kaikorero. No reira, ko te thyme ehara i te mea ko te kaha ake o te ao, engari ko te whakatikatika ano hoki i te papamuri o te hormonil, kei a ia te paanga o te ngoikoretanga o te tane. Ko te tarutaru ka pakaru hei tiihi ngawari, ka whakaaetia i te awatea. Ko te hua pai ka puta i muri i te 1-6 marama ki te tango i taua inu.
I roto i etahi atu otaota whakaora, ka taea e koe te tuhi i te Hawthorn, Lettlenik, netleles, chamomile. Ka taea te whakakotahi i enei tipu ki te whakakotahi tetahi, whakamahia takitahi. I runga i o raatau kaupapa, ko nga amuamu, nga kahui, inu ka mahia. He tika anake te mahara ko nga waahanga taiao me kii te whakaemi i te tinana. Na reira, ko te whakanui i te kaha me te whakatika ka puta ake i te 20-30 ra te whakamahi auau.
Te kai mo te whakaarahanga whakaora
Ko te mana e whakawhirinaki ana ki te kounga o te mana. Ka taea e nga kai katoa te piki ake o te whakatu, na reira kia ngawari te tangata. Heoi, he ruarua te taapiri ki o raatau kai. I nga ahuatanga o te ao hou o te koiora, he paramanawa tere me nga kai tere he koretake. Ko te kai noa, engari ka patu i te tangata i te tangata.
Mo te nui o te mahinga o nga homoni sex, ko te mahi noa o te punaha o te prostate, te tinana o te tangata e hiahia ana ki nga waahanga e whai ake nei. Ko te huaora, te konutai me te selenium e pa ana ki te punaha uri, te rino me te konupora - i runga i te toto, te punaha o te toto. Ko te konupora me te pāhare pāporo he mea nui mo te mahi a te punaha cardiovascular.
Hei whakaara i te mana i roto i te tahua o ia ra o te taiohi, me whakauru e koe nga hua kai:
- Kai moana;
- Kirīmi kawa;
- Kātari;
- Nga otaota, te aniana matomato;
- Hua heihei;
- Nga momo kai kai;
- Huawhenua hou me nga hua hou;
- Ate;
- Honi;
- Nati;
- Hinu huawhenua.
I runga i te honi me nga nati, ka taea e koe te whakarite i te kai reka. Ma te whakamahi i nga ra katoa, ko te 2-3 punetēpu ka taea te whakaarahanga e te mana. He nui nga nati i te ngako, te tipuna, me nga waikawa kore, he mea tino nui mo te hauora tane. He rongonui te karika mo te taumata teitei o te zinc me te selenium. Me te kai moana kua roa nei ko ratou ano he aphrodisiac kaha.
Hei whakaara ake i te kaha, he mea tika kia kore e pai te kai, te poaka, te nui o te tote me te huka, te waipiro, nga hua hinu. Ko te kai kino ka arahi ki te piki ake o te cholesterol i roto i te toto, taumaha. Ko enei mea katoa ka piki ake te mate o te atherosclerosis. Ko tenei mate ko te hoariri nui o te mana, mai i te aukati o nga toto toto ka aukati i te rere toto ki te ure.
Hurihia to momo noho me te whakaara i te mana
I te nuinga o nga keehi, mena kua kitea nga tohu tuatahi o te kore tohu o te erectile, he nui ki te whakatika i te noho ki te whakaara ano i te mana. Ko te noho whakahoahoa e whakaohooho ana i nga tikanga whakaraerae i roto i nga roopu papa. Ko te whakatoi ka arahi ki te prostatitis, te adenoma, te whakaheke. Na reira, kia whakaara ake me te whakaara ake i te kaha, ka whakamahia te mahi tinana, he huinga motuhake. Ano hoki, ka tūtohu ratou kia kaua e raru, ka whakarere i nga tikanga kino, te whakarite i nga kawanatanga o ia ra.
Sports - te kī ki te mana tane
Ko nga akomanga rereke, ka awhina i nga whare noho haere ki te whakaiti i te taumaha, te whakapiki ake i te papatipu uaua, me te mea tino nui - whakaarahia te mana. E taunaki ana kia toro atu ki nga whare hakinakina 3-4 wa i te wiki. Ko te ahua o enei mea ka tiimata tonu nga mahi katoa o te tinana, ahakoa kaore e wheako i nga mahi mahi. Hei taapiri, kia kaha te mahi tinana i muri i te mahi uaua i muri i te mahi uaua, he mea nui ano hoki mo te ahua o te mana.
Ko te mana whakaora kia rite ki te hākinakina pūkoro - poitūkohu, whutupaoro, kauhoe, rere. Ko enei mahinga e tere ana i te katoa o te rere toto, te whakakore i te aukati i roto i nga momo pelvic, ka whakapiki i te mate. He maha nga mahi motuhake e whai kiko ana ki te piki haere o te kaha, me te whakanui i te ako. Ka taea e te "Birch", "piriti", "pahikara". Ko te tino kaha ko te taahiraa i te waahi i runga i te whakaara teitei o nga turi. Ko nga turi e tika ana kia peehia kia rite ki te raro o te kopu. Ma tenei ka pai ake te rere toto ki te ure.
Te Whakatutukitanga o te Ture o te Ra
Hei whakapumau i nga mahi katoa o te punaha o te pokapū, me whai koe i tetahi tikanga maamaa o te ra. Me tiimata te ata me te tohatoha moni me te karaihe wai. I te wa e mahi ana, he mea nui ki te tango i nga pakaru pakaru. He tika rawa tenei mo nga taangata e pa ana ki a ia e pa ana ki te mahi whakahiato. I tenei keehi, me kawe te mahana i nga meneti 40-60. Ka rite ki te paramanawa, kaore e whakamahia nga kai tere kino, engari nga hua hou ka horoi i te tinana me nga waahanga e tika ana.
Mo te hauora o te punaha nervous, na reira ko te mana, he mea utu nui ki te whai i enei ture ngawari:
- Aukati i te maha o te ahotea;
- A ape i nga tautohetohe;
- Tirohia te ra mahi tino pai;
- Tirohia nga mea katoa -Tuhia te waru-te moe;
- I nga ahiahi i mua i te haere ki te moenga, haere i te hau hou mo te hawhe haora.
"Kaore" nga mahi kino
Ehara i te mea ngaro te waipiro me te paowa ko nga hoariri nui o te mana. Ko te whakamahinga o te waipiro nui e takahi ana i te papamuri o te homonil, ka pa te kino ki te punaha io. I roto i te waa, ka tino pakaru te whanonga o nga karika, a kaore e tukuna e te punaha tetahi tauhohenga ki te ahua o te whakatu. Ka pau te paowa i nga oko. Ko ta ratau kuiti, kaore e pai te heke o te toto ki nga ira tangata. Kaore he take hei korero mo tetahi whakatu i roto i nga take penei.
Ka tūtohuhia e nga taakuta te whanake i te kaha o te ua. Ko te huringa o te pāmahana wai he huarahi pai mo te whakapakeke. Me te ahunga o te wai o te wai i te rohe o te karapa, ko nga whakamatautau he aukati pai mo te mate me te prostatitis. Ko taua mirimiri wai ka whakaoho i te mahi ma te punaha momona. Ano hoki, ko te kaukau me te rau kokoru he painga pai mo te ahua o te mana. Ko te hanganga ki nga taunakitanga ngawari ka piki ake te kaha, me te pupuri i te taumata tika.
Ko te Whakakorenga he kore, he korenga ranei o te whakatu. I roto i te waa, ka tiimata ia ki te heke i te nuinga o nga taangata i muri i nga tau 30. E ai ki nga tatauranga, ki tetahi waahi i te 66% o nga tane tane he raru ki tenei, kei te waa ranei o mua. Heoi, i etahi keehi, ka taea e koe te whakaara i te mana o te kaainga.
Te take o te mate
Ko te tino take o te whakatuu kei te whakakii i te ure me te toto . He rite ano te kino hei aukati i te erectile. I te rongoa, ka whakamaoritia he iti rawa te toha toto ki te ure mo te moepuku. Heoi, kotahi ano te mea nui i konei. I te nuinga o te waa ka ngenge te tangata, ka kaha te kaha ki te mahi, a, i enei keehi ka raru ano hoki te sex. Ko te rereketanga anake ko te ahua noa tenei.
I te nuinga o nga keehi Ko te take o te poke he kino ki nga oko o te mema . Hei tirotiro i te hauora o nga oko toto, me mahi e koe enei e whai ake nei. I mua i te haere ki te moenga, ka whakamahia he riipene pepa ki te tinana o te ure i roto i te wahangu. Mena i te ata ka kitea kua haea tenei rinena, na reira ka tohu i te po Light. Na, kaore he raru o nga oko.
Tohutao mo te kaha whakaora
Ma tenei inu ka taea te piki tere o te mana i te kainga ka waiho koe kia rite ki te tangata i roto i tetahi ahuatanga. Ko nga kai e hanga ana i te inu ka taea te hoko i tetahi toa toa. E toru nga hua o nga hua me nga mea e toru:
- 200-400 karamu o te pakiaka ginger (ka taea te paura);
- e toru rēmana;
- honi;
- hinamona;
- aination;
- NOUMEG.
Me tunu koe i te decoction i te ahiahi . Me horoi tuatahi te ginger, ka kohuatia. I muri i te kohua, whakaweto atu i te ahi, kia matao i te pāmahana rūma me te tāpiri i te wai mēnā e tika ana: kia rua nga rita kia whiwhi. Ko te wai o nga rēmana e toru me o raatau mea e piri ana ki te whaowhia o te koriri.
Rangi : Kaua e waiho he kiriata ma i nga rēmana i roto i te whaowhia, na te mea he paitini. He pai ake te tango i te kohanga me te maripi.
Ko te hupa hua ka pakaru i raro i te taupoki mo te po kotahi. I muri i te tohe ki reira, kotahi koko o te hinamona te taapiri i reira. Ko te riiki me te nutmeg ka taapiri ano hoki ki te reka. He tino whakaranu nga mea katoa. Me inu e koe i muri i te kai rua i ia ra: i te ata me te ahiahi. Kaore pea e taea e koe te inu i runga i te kopu kore, ina koa kua raru te kopu. Kia pai ai te decoction, ka taea e koe te taapiri i te tīpune o te honi (he iti te wai).